少儿爱眼护眼课程
中山眼科中心
眼睛疲劳须知
眼睛疲劳是由于长时间近距离用眼过度（如阅读写作、看电脑、看电视等）以及环境因素（气候干燥、空调环境等）引起一系列眼睛不适症状。眼睛疲劳往往在读书写字时最容易发生，给学习造成了一定影响，所以我们应该养成良好的近距离用眼习惯，消除眼睛疲劳。
读书写字
收看电视
操作电脑
近视眼须知
“近视眼”一词是由希腊文演变而来的，原意是“眯着眼睛”的意思。近视眼是因为眼轴过长或角膜弧度、晶状体屈度过大，造成视物焦点落在视网膜之前，而产生看近的
景物清晰，看远方景物模糊的一种屈光不正症状。
日常护眼好习惯
眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不适，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。
读屏时代护眼指南
79%的孩子接触过平板电脑，74%的孩子每天玩网络游戏。现代人的生活离不开智能手机、平板电脑和电脑，每天都可谓是如履“屏”地，对于屏幕的过度依赖及读屏习惯不良，越来越多人有可能受到*视频终端综合征的影响。儿童的自制力差并且容易忽视出现的视疲劳症状，所以限制他们读屏的时间至关重要。
视频终端综合征是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括眼部症状（视疲劳、干眼、眼部发痒、烧灼感、异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛等）。
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