对于老年生活，该有什么想像？随着国人平均余命日渐增加，当人们于 60 多岁退休后，往往还拥有 20 年以上的寿命。退休生涯已不再只是安养天年、静待时间流逝，而是新生活的开始，该如何建构健康快乐的老后人生，是这个世代须共同思量的议题。

文：社企流

卫福部推估，台湾老年人口中，约有 16% 需要长照资源。对此古稀创意股份有限公司（以下简称古稀创意）创办人吕协翰表示，“如果剩下的 84% 高龄人口可以永远保持健康，不需用上长照资源，或减少使用长照的时间长度，国家花在长照的成本便可相对降低，对整个国家发展一定是好的。”

若从现在开始进行预防照顾，教育人们在衰老之前就做足准备，将可降低未来的长照人口失能比例。此举不仅可减少国家的财政支出，更能增进全体国民的福祉，使老年人口过上幸福的高龄生活，并减少青壮人口的照顾负担。

由吕协翰创办的古稀创意，致力于推广正确的老后观念，强调长者先需有“健康自觉”，才能“活跃老化”，最后达到预防照顾的目的，协助长者打造快乐的高龄人生。

（古稀创意创办人吕协翰。来源：劳动力发展数位服务平台）

舞台下的准备过程，才是促进健康的关键

灯光下、音乐起，舞台上穿着篮球衣蹦蹦跳跳的身影，竟是平均年龄超过 70 岁的阿公阿嬷们，热力四射的舞步，与老人家要小心动作的传统印象大相迳庭。

弘道老人福利基金会（以下简称弘道）自 2012 年起，年年于台北小巨蛋举办“仙角百老汇”大型舞台秀，至今已有超过一千名长辈登上小巨蛋舞台表演。曾任职于弘道的吕协翰正是因筹办仙角百老汇活动，与银发议题结下深刻的缘分。

吕协翰体认到，欲促进长辈的健康，重点并非表演的呈现方式，而是准备过程。当长辈以登上小巨蛋舞台为目标后，原本天天待在家中的长者，便有了动力出门活动，如此一来将可自然而然促进生活作息更健康；而当社区中有越来越多长者投注心力准备表演，将会产生一股卷动的力量，使整个社区凝聚向心力，让原先无人说话的长辈，心理也更健康。

见证长辈因拥有共同目标而恢复活力、深受其启发的吕协翰，因此创办了古稀创意，自许成为可解决高龄问题的社会企业，以永续经营的方式推动预防照顾。

在银发领域有多年经验的吕协翰，从大众、企业、政府三方着手，以全面性的策略，许长辈一个美好的未来新生活。

银发经纪发扬高龄价值，助长者筑梦踏实

为了证明高龄者也能活得精采，活出有活力的老后人生，古稀创意透过银发经纪，打造“高年级明星”，为具有特色的高龄团体或个人安排演出内容并接洽商演，以传递高龄新价值。

俗话说：“要活就要动。”银发经纪不仅能为长者创造舞台，更能启蒙尚未踏出圆梦第一步的长辈，促使长者在健康时多多活动，达到预防照顾的目的。

“我们要让老的人教你如何老的精采。”古稀创意管理的“艺人”，分为个人、社区团体与自创团体 3 类。吕协翰笑称，旗下的长者都是“表现非常突出的异类”，包括 70 岁完成全长 226 公里超级铁人三项的古竞祥、79 岁登上非洲第一高峰吉力马札罗山的“喷射机阿嬷”潘秀云，以及 90 岁拿下叠杯世界锦标赛第 9 名的阿嬷黄赖月。

为了打破大众对高龄者的刻板印象，古稀创意自 2016 年底举办“翻转吧！我的七老八十”论坛，邀请这群高龄典范分享自身经验，化为精神领袖，促使其他长者身体力行。举例来说，办完“超级铁人”古竞祥的讲座后，古稀创意便带领听众们报名宜兰梅花湖的全国铁人三项锦标赛半程赛，并以 3 人接力的方式进行，使长者能立即将想像化为实践，勇敢踏出第一步。

吕协翰强调：“古稀认为 good senior life，建构在自觉、自由、自信这 3 件事上，所以我们鼓励让这些高龄典范去推广。让长者知道：如果你没办法踏出那一步，就永远无法改变老后的生活。”

（80 岁仍能比田径、爬高山的“喷射机阿嬷”潘秀云。来源：劳动力发展数位服务平台）

另一群积极改善老后生活的长者，方为年年在仙角百老汇舞台上看见的社区表演团体。吕协翰爽朗地笑着说：“他们练了那么久，不要只有在小巨蛋表演一次嘛！”因此古稀创意以延续舞台生命为目标，协助社区团体接洽表演，更会适时替长者更新表演内容，令这群长辈能持续拥有练习的动力。

古稀创意接洽的团体，与传统印象中在社区中心跳土风舞的阿公阿嬷非常不同。以来自台中沙鹿区的“六克拉舞团”为例，平均年龄 72 岁的长辈，却身穿 HipHop 球衣、跳着流行街舞，表演曲目更是令人跌破眼镜，首首皆为时下流行的歌曲，例如顽童的干大事、Maroon 5 的 Sugar 等曲目。

如此新颖的设定，除了吸睛，更能开启世代连结的机会。吕协翰饶富兴味地想像着：“当孙子回到家，看见自己的阿公阿嬷在跳八三夭的东区东区，他会觉得很怪，但也会觉得长辈跟自己连线了。当他发现长辈跟自己做一样的事情，就会慢慢有连结。”

同样秉着促进世代连结的精神，古稀创意更自组偶像团体“MY DAY 我的天”，号称大龄男子天团、五月天的老年版，笑容可掬的长辈依着五月天热门歌曲派对动物的旋律，融合复健动作，令人看了趣味横生、“笑”果十足。

古稀创意相信，透过为长者筑一个新的梦想，无论是登台表演、翻越高山或完成长跑，皆能使长者在练习过程中，提升体能健康与心灵富足。而长者达到目标后所获取的成就感，将成为未来前进的原动力，助银发长辈不断突破舒适圈，过上充实快乐的老后生活。

从产业和政策下手，使社会影响力翻倍

除了为高龄族群提供第一手服务外，古稀创意也盼望利用在银发产业界的经验，担任智库角色，为产业面和政策面带来改变。

针对产业面，古稀创意正推动“顺风车计划”，协助企业搭上高龄趋势，于产品或服务中融入高龄设计，以创造市场区隔。例如古稀创意将与旅行业者合作，规划有照顾服务员随团的银发旅游，使有照顾需求的长辈也能出门旅行。

针对政策面，为了厘清政府推动高龄政策以来的成效，古稀创意于 2018 年上半年主动发公文邀请政府间的不同部会，包括教育部、劳动部、交通部、卫福部等，一同召开跨部会会议。

跨部会整合之必要性，来自于资源须整合。吕协翰指出，过去各部会皆有针对高龄社会制定相关政策，并推出相应课程供社区关怀据点、乐龄中心等社区单位修习。然而各部会之资源尚未经由单一平台整合，使民间组织欲申请资源时，较难一站式地接触全部资源，也使各部会资源的覆盖率难以被明确计算。

因此各部会与古稀创意于会议中讨论后决议，将于 2018 年底推出整合跨部会资源的电子化选课系统，将各部会之开课讯息汇入系统中，并将此系统提供给民间单位使用。对于各部会来说，此系统将能控管申请者资讯，并扩大课程通路，确保资源皆用在刀口上。

不仅如此，古稀创意更预计于 2021 年提出政策建议白皮书，整合过去 3 年与民间、企业、政府沟通的资料，分析高龄政策应往哪些方向前进。

谈及从政策面着手的原因，吕协翰表示：“我们想要让好的社会实践规模化，规模化才能让社会影响力翻倍。”

当 2060 年银发人口将占全国人口 40%，高龄化已势不可挡的情况下，古稀创意盼望从今日开始做好预防照顾，协助长者以正确心态面临老后人生，更推动产业与政策的改革，不将老年人口视为危机，而是转机。“我希望古稀在高龄议题扮演专业和先驱的角色，打造更开心快乐的高龄未来。”

全文转载自劳动力发展数位服务平台