“真正变老，从不再学习开始” 摇滚爷奶用绘本陪长者学习变老，让长者迎向美好的人生下半场

人是从什么时候开始变老呢？是从头发开始花白、戴上老花眼镜、忘东忘西，或是退休的那一刻开始的吗？在高龄化社会中，参与摇滚爷奶绘本读书会的熟龄学员们，学习用自信、创意与热忱来回应自己的老年生活。这群爷奶拒绝住进安养院、等待“被长照”，更不愿在病痛与忧郁中等死。他们追求身心健康并拥有梦想，度过没有框架的人生下半场。

文：社企流

摇滚爷奶的创办人林宗宪（巧克力）在每周三的绘本读书会上，时而没大没小的逗着长辈笑，时而用一个个深沈的叩问，引导长者从走入自己的内心世界开始，进一步走上舞台、与台下的听众分享绘本以及自己的故事。当长者撕掉被社会赋予的负面标签、放下年龄包袱，透过绘本故事投射出自己的生命经验，找回心态上的年轻，也开启社会对美好老年的想像。

从儿童故事屋到摇滚爷奶，用绘本唤起人们的感知能力

2018 年 34 岁的巧克力，一面在政大就读教育博士，一面经营摇滚爷奶。他从大学时便尝试用自己最热爱的绘本故事，回应台湾僵化的教育现场。而巧克力第一次创业，是在就读戏剧系大三的那一年，与对教育有同样理念的股东合作，创办儿童故事屋，培训专业、唱跳俱佳的哥哥姊姊，为孩子说故事。

“我在念了教育学程才发现，原来我一直活在一个没办法跳脱框架的社会中。但是教育应该是提供更多自由、思考的所在。”于是巧克力把表演艺术及教育融合，在故事屋的舞台上，为孩子打造学习乐园，几乎每场演出门票都销售一空，也广受企业家庭日等商业邀演。从 2005 年到 2015 年，巧克力经营了故事屋 10 年，却也逐渐体认到这份事业，虽然为儿童及家长带来许多欢乐，却逐渐远离自己真正想从事的教育。

“我想带领大家去支持、赏析绘本，但是家长对绘本的娱乐性要求较高，普遍还是没有了解到故事是有价值的。”过去故事屋运用了大量的表演、声光效果堆叠在故事上，迎合了家长对亲子活动的期待，却逐渐远离故事纯粹的本质。

于是巧克力于 2015 年结束儿童故事屋，离开了儿童产业。在一次机缘下，受到扬声基金会的邀请，为银发族开设绘本说书课程，训练爷爷奶奶说书技巧。从此巧克力投入的教育领域也从稚龄族群，转变为熟龄族群，并于 2017 年正式创办摇滚爷奶。

“我发现年长的人其实更需要被再教育，儿童反而是我们的老师。儿童才是活在当下、完整的个体，他们就像海绵或白纸，你不需要教他什么，他什么都能感受到。大人反而因为被社会化，很多感知都被盖起来，不再纯粹。我们的思绪与感受都是复杂的，甚至是被污染的。”巧克力表示，“说故事是我最热爱的事情，我很想用故事唤起每一个人的感知能力。”

（摇滚爷奶创办人巧克力盼用绘本故事唤起每一个人的感知能力。来源：劳动力发展数位服务平台）

“教育没有教我们怎么变老”老人寿命延长，幸福感却离得更远

“我当初会开始做摇滚爷奶，是因为看到这份数据：台湾自杀人口近 1/4 是 65 岁以上的高龄者，主因是忧郁症。”巧克力认为，应该回到社会及文化的脉络，理解老人为什么不开心。

他分析，台湾这批战后婴儿潮的世代，所受到的教育不仅没有教会他们怎么变老，也没有教他们怎么把自己的心灵照顾好。“他们学到的是把所有的爱都付出给别人，不知道该怎么爱自己。在这样的关系上，不只他们很可怜，甚至会因为孤单、忧郁，以及很多没有打开的心结，而对整个家庭情绪勒索。”

“教育教我们面对长者的方式，就是要尊敬。但是高龄族群在‘你说什么都好’、‘你开心就好’这种‘尊敬’的状态下，其实也就剥夺了他们学习的机会。”

巧克力表示，在时代变化、老人余命增长的同时，多数长者的心态却停滞不前，执着地守着养儿防老、长幼有序等不合时宜的观念，也因此跟不上社会价值观的快速变化，而被社会孤立。他半开玩笑的说：“以前的老人只能活到 60 岁，晚辈看长辈活不久就什么都依顺；但现在老人的平均余命是 80 岁，比以前多了 20 年的时间。而且老人只会越活越久，不能再坐等全国人民服侍。”

巧克力进一步指出，除了老人必须保持老有所用、退而不休，以及心态上的年轻之外，整个社会对老人的成见与误解，也必须被翻转。“我在外面演讲时都会问听众：‘谁会用到长照？’所有人都回答：‘老人’。其实这就是人们对老人的歧视和误解，长照是提供给失智和失能等需要长期照顾的人，并非变老就一定会失智或失能。其实，台湾有 8 成的老人是健康与亚健康的。”

用绘本故事为老人转骨，迈向正向老年生活

社会中多数长者在迈向老化与死亡的过程中，都仍像个孩子一样懵懵懂懂、跌跌撞撞，这也是为什么巧克力希望透过创办摇滚爷奶，用绘本故事陪伴长者一起学习如何变老。“首先，绘本的图片很多，字很少，长者读起来没有负担。再者，故事就像是一种仪式，仪式会帮助人成长。老人家不是变老，而是继续长大，所以他们需要故事与仪式，让他们转骨，朝着正向的老年生活迈进。”

摇滚爷奶每个月开设一梯次（3 堂课）的绘本读书会，而读书会的目的并不在于培养爷爷奶奶的说故事技巧，而是帮助长者学习如何爱自己以及维持心态的健康。短短的 3 堂课当中，巧克力希望在绘本共读、游戏与问题讨论中，与长者探讨成长、创意与死亡。

“在成长这堂课，爷爷奶奶要选择自己的人生价值，并且厘清这个价值是为所爱的人选，还是为自己而选；此外也要思考，现在应该要滋养什么样的价值，来过理想的老年生活。在创意这堂课，很多老人会觉得自己没用，但生活中有很多的困境需要用创意来回应，如果没有创意，遇到困境时就会很厌世。在死亡这堂课，我要他们面对自己的阴影，于是他们开始正视与亲人的离别或是面对关系的断裂；最后我让长者们学习，如何用祝福取代失落的心情，好好面对死亡。”

巧克力感性地分享，在共读课中，大家想哭就哭，想分享就分享，重点是在过程中觉察自己的心理状态，并且学习不去评价他人。而巧克力也在学员的分享中，了解到这个社会对勇于追求理想生活的长者，仍有许多不友善之处，例如：70 岁以上的长者不能单独报名旅行团，必须由亲朋好友陪同；80 岁以上的长者则是一定要有直系血亲陪伴。

面对生命的困境，巧克力鼓励长者更主动地寻找解方，例如有一位奶奶曾分享，她在生病时想要拦计程车去医院，却常常遭到拒载，令她不知该如何是好。巧克力便建议奶奶使用 Uber “主动”叫车，跳脱“被动”等待救援的思维。

“有时候老人家会忧郁也不是没有原因的，希望国家可以在旅游、居家照护等地方，修订更多法案。”巧克力表示，希望未来政府能够更贴近长者的立场，设计出符合长者身心需求的法案。

（巧克力希望在绘本共读、游戏与问题讨论中，与长者探讨成长、创意与死亡。来源：劳动力发展数位服务平台）

为 0 到 99 岁的观众说书，摇滚爷奶开启社会对美好老年的想像

目前，摇滚爷奶读书会在长辈口耳相传之下，每次招生都场场满班，而每一梯次的课程结束后，都有大约 10 位学员会加入“摇滚爷奶说书战队”，进一步透过巧克力扎实的培训成为说书者，到咖啡厅、学校及养老院等公共场合，为 0 到 99 岁的观众说书。

巧克力表示，他不希望爷爷奶奶仅是说故事的工匠，他期许长者能够勇于突破自我，带着绘本故事的力量，不仅能走进幼儿园、为孩子带来欢笑；更能走进咖啡厅、站上舞台成为年轻人的典范，让社会大众瞭解到：老是一件美好的事。

对巧克力而言，说书战队培训课程的重点，并非是训练爷奶成为说故事高手、而是培养爷奶正向思考的能力。在课程中，他会引导爷奶学习如何察觉自身的情绪与感受、学会不评断他人、进而学习不受外界的任何评价所影响。巧克力深信，唯有照顾好自己的心灵，才会离幸福感越来越近。

而对爷奶说书战队来说，每一次公开说书、站上台面对观众，就是一次次强健心灵的练习。

“走进咖啡厅面对群众的爷奶，不一定能开心，但是他们一定变得更成熟，因为他们的世界被打开，就像孩子开始变懂事。”巧克力表示。

根据巧克力观察，站上台面对群众的爷奶，可能会受到台下观众的冷落、奚落或者是敬佩、赞美；台上台下有时难有交集、有时则激荡出精彩的对话。而这些经验，都将使爷奶有机会拓展对于自己、他人想法的包容性与可能性，也可能改变爷奶过去习惯的框架与价值观。

鼓励爷爷奶奶上台说书，除了能培养长辈健康的心灵，更能创造正面的青银交流，例如：有一位 64 岁的爷爷曾与台下的大学生分享，自己到现在还是会扛着单车上飞机，到荷兰等不同国家游历，让台下的大学生觉得很“潮”；甚至有爷爷好奇的与台下大学生交流刺青的经验，因为爷爷也想在脚踝上刺青。这些交流经验，都使长者与年轻人体会到，只要保持心态上的年轻，梦想永远不会因年龄而有所限制。

巧克力希望未来除了在咖啡馆、企业邀演等不同的公开场域外，摇滚爷奶能有自己的空间，邀请更多社会大众来听故事，让大众看到，长者其实可以走出自己的舒适圈，并且能够自立自强、健康的走完人生下半场。

全文转载自劳动力发展数位服务平台